De Reboot Session

Van overload naar overzicht

Weet jij hoe een opgeruimd hoofd voelt?

Antwoord de volgende vragen hieronder.

Vraag 1 van 5
Zoek je onbewust afleiding tijdens je werk, zoals scrollen, een rondje lopen of een toiletbezoek?
Vraag 2 van 5
Adem je regelmatig snel of oppervlakkig?
Vraag 3 van 5
Voel je je gespannen?
Vraag 4 van 5
Heb je het gevoel dat je niet helemaal in balans bent?
Vraag 5 van 5
Ligt je proactiviteit onder druk?
Je systeem doet het goed.
Je bent in balans. Dat is waardevol. Een Reboot Session kan dat gevoel verder verdiepen en vasthouden.
Neem contact op

Doe de quiz opnieuw
Je systeem vraagt aandacht.
Je houdt het bij, maar je merkt dat de scherpte er niet altijd is. Een Reboot Session geeft je hoofd de ruimte die het nodig heeft.
Neem contact op

Doe de quiz opnieuw
Je bent precies wie de Reboot Session voor is gemaakt.
Je systeem staat al een tijdje onder druk. Niet erg, maar het vraagt om aandacht. Een Reboot Session brengt je terug naar rust en helderheid.
Neem contact op

Doe de quiz opnieuw

Wat is de Reboot Session?

De Reboot Session is een begeleide ontspanningssessie van 90 minuten op locatie bij jouw bedrijf.Met speciaal afgestemde instrumenten, klanken en vocale begeleiding worden deelnemers begeleid naar theta-hersengolven. Een natuurlijke staat die we enkele secondes per dag bereiken, namelijk vlak voor het inslapen en het ontwaken.Theta-hersengolven zijn de frequentie die geassocieerd wordt met diepe rust, herstel, creativiteit en mentale helderheid. De staat waarin het brein ontspant maar het bewustzijn aanwezig blijft.Tijdens de Reboot Session verlengen we die staat bewust. De effecten zijn direct voelbaar en werken tot 10 tot 14 dagen door. De gevolgen kunnen zelfs langer zijn of transformatief.

Wat de Reboot Session je brengt?

Ontspanning, overzicht en verbinding.

✓ Stressvermindering
+
Het zenuwstelsel kalmeert. Spanning en mentale ruis nemen af. Je voelt het direct na de sessie.
✓ Mentale helderheid
+
Meer overzicht, focus en ruimte voor heldere beslissingen. Het hoofd is leger, de gedachten scherper.
✓ Meer creativiteit
+
In diepe ontspanning ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten en ideeën die onder druk niet komen.
✓ Diepe ontspanning die doorwerkt
+
De effecten zijn direct voelbaar en werken tot 10 tot 14 dagen door na de sessie.
✓ Verwerking van ervaringen
+
Het hoofd leeg, weer aanwezig. Opgeslagen spanning en onverwerkte ervaringen krijgen ruimte.
✓ Teamverbinding
+
Een gedeelde ervaring versterkt de onderlinge cohesie. Teams die samen ontspannen, werken beter samen.
✓ Preventie van burn-out
+
Structureel herstel als onderdeel van duurzame inzetbaarheid. Voorkomen is beter dan genezen.

Voor wie is dit geschikt?

Voor de individuele medewerker
Die tegen de grens van zijn belastbaarheid zit.
Die moeite heeft om los te komen van werk.
Wiens creativiteit en geduld een beetje kwijt is geraakt.Voor het team
Samen opladen, inspiratie aanwakkeren en de verbinding versterken.Voor de organisatie
Serieus werk maken van duurzame inzetbaarheid.
Preventief investeren in vitaliteit.

Wat het bedrijf eraan heeft?

In 2025 heeft 1 op de 5 medewerkers burn-outklachten. Een uitgevallen medewerker kost gemiddeld tussen de €500 en €800 per dag als je vervanging en productiviteitsverlies meerekent. Een volledig burn-out traject loopt op tot €150.000 tot €200.000 per persoon.De Reboot Session kost €750 voor een groep van 10 deelnemers. Vier keer per jaar is dat €3.000.
Dat is de rekensom.Bronnen: TNO Arbobalans, CBS, ArboNed

De sessie

De Reboot Session duurt 90 minuten en vindt plaats op locatie bij jouw bedrijf. Deelnemers liggen op een mat, ogen dicht. Geen voorbereiding, geen actieve deelname nodig.Ik begeleid de groep met live gespeelde instrumenten, afgestemde klanken en vocale begeleiding.
Geschikt voor groepen tot 35 personen.

Investering

Basistarief €550 tot en met 10 deelnemers.Vanaf 11 deelnemers €35 per persoon.Reiskosten €0,23 per kilometer.
Alle bedragen exclusief BTW.

Over mij

Ik ben Ernesto Arrendell. Voor ik me volledig richtte op bewustzijnswerk werkte ik jarenlang in het bedrijfsleven, als eventorganisator, technisch professional en teamleider op een ICT-afdeling. Ik ken de dynamiek van teams, de druk van deadlines en wat er gebeurt als een systeem vastloopt.
Vanuit die ervaring begeleid ik nu mensen en teams naar een staat van rust en helderheid. Met live instrumenten, afgestemde klanken en vocale begeleiding. Geen zweverigheid, maar meetbaar effect.

Benieuwd wat een Reboot Session voor jou kan betekenen?

Neem contact op en we plannen iets in.
[email protected]
06 1010 9445
www.cosmic-spirit.com